สมุนไพรไทยกระชับมดลูก ปัญหาช่องคลอดหย่อนยานปัญหาลับๆ ที่ไม่ใช่เรื่องเล็กของสาวๆ เกือบทุกคน เพราะไม่ว่าจะอายุเท่าไรก็สามารถเจอเหตุการณ์นี้ได้ ยิ่งถ้าอายุเพิ่มขึ้น หรือ เคยมีบุตรมาแล้วก็ยิ่งมีโอกาสเผชิญกับปัญหานี้ได้ ถึงแม้จะเป็นเรื่องที่อยู่ภายใน แต่มันบั่นทอนความมั่นใจไม่น้อย แต่ อย่ากังวลมากไป เพราะเราสามารถคืนความฟิตกระชับให้กับช่องคลอด ไม่ว่าจะเป็นการขมิบ การออกกำลังกาย รวมไปถึงการทานยาสมุนไพรกระชับช่องคลอดก็เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจ เพราะมีสมุนไพรธรรมชาติหลายชนิดที่มีสรรพคุณในการฟื้นฟูสุขภาพน้องหนูให้หลับมาแข็งแรงเหมือนวัยแรกรุ่นได้ แต่ก่อนจะไปดูว่ามีสมุนไพรช่วยกระชับช่องคลอดตัวใดบ้าง เรามาทำความเข้าใจกันก่อนดีกว่าว่าปัญหานี้มีสาเหตุมาจากอะไร
ปัญหาช่องคลอดหย่อนยาน
ช่องคลอดเป็นอวัยวะที่มีลักษณะเป็นท่อเล็กๆ ยาวๆ เป็นกล้ามเนื้อที่แข็งแรงแต่ว่ายืดหยุ่นได้ดีมาก ผนังจะเป็นเยื่อบุนิ่มๆ ด้านในจะเป็นปากมดลูก และ มดลูกตามลำดับ ปัญหาช่องคลอดหย่อนยานนั้นเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ แต่ว่าหลักๆ มาจากการคลอดบุตร อายุที่มากขึ้น รวมไปถึงการใช้งานบ่อยๆ ซึ่งส่วนใหญ่ก็เป็นสาเหตุที่หลีกเลี่ยงได้ค่อนข้างยากค่ะ อีกทั้งบางคนถึงแม้จะแทบไม่เคยมีเพศสัมพันธ์เลย แต่พอสูงวัยขึ้นช่องคลอดก็หย่อนไปเอง ดูๆ ไปแล้วก็รู้สึกว่าธรรมชาติไม่ค่อยแฟร์กับผู้หญิงเราสักเท่าไรเลยใช่ไหม
สาเหตุทำให้ช่องคลอดหย่อนยาน
- การคลอดบุตร ในขณะคลอดบุตร กล้ามเนื้อบริเวณนั้นจะถูกยืดขยายเป็นเวลานาน ยิ่งถ้าหากทารกน้ำหนักตัวเยอะ ตัวคุณแม่มีกล้ามเนื้อช่องคลอดไม่แข็งแรง ยิ่งทำให้ช่องคลอดหลวมได้ง่าย
- อายุ เป็นความเสื่อมทางร่างกายที่ไม่สามารถป้องกันได้ เพราะเมื่ออายุมากขึ้น เซลล์ต่างๆ ในร่างกายก็ชราลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเข้าสู่วัยทอง ฮอร์โมนเพศจะเริ่มหมดไป กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานจะเป็นกล้ามเนื้อที่ตอบสนองต่อฮอร์โมนเพศ จึงทำให้วัยทองเป็นวัยที่ช่องคลอดหลวม และ หย่อนยานได้ง่าย
- การผ่าตัด หากอวัยวะภายในอุ้งเชิงกรานได้รับการผ่าตัดมาก่อน จะทำให้ช่องคลอดหลวมได้ง่ายกว่าผู้ที่ไม่เคยได้รับการผ่าตัด
- โรคประจำตัว มีโรคบางโรคที่มีผลต่อปริมาณความดันในช่องท้อง เช่น ท้องผูก ไอเรื้อรัง หอบหืด อ้วน เป็นต้น เนื่องจากหากความดันในช่องท้องมาก จะไปเบียดดันกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานให้หย่อนคล้อยได้
- กิจกรรมที่ทำให้ความดันในช่องท้องเพิ่มขึ้น เช่น การยกของหนัก การออกกำลังกายบางท่า การทำงานที่ต้องออกแรงมาก เป็นต้น ถ้าหากมีภาวะช่องคลอดหลวมอยู่แล้ว การทำกิจกรรมแบบนี้จะทำให้ปัญหามีความรุนแรงมากขึ้น
- พันธุกรรม มีโรคทางพันธุกรรมบางโรคที่มีผลต่อความยืดหยุ่นของช่องคลอด เช่น โรคหนังยืดผิดปกติ โรคมาร์แฟนซินโดรม เป็นต้น
- ความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์ ในผู้ที่มีเพศสัมพันธ์บ่อย จะมีโอกาสที่ช่องคลอดจะหลวมมากกว่าผู้ที่มีเพศสัมพันธ์นานๆ ครั้ง
สมุนไพรไทยกระชับมดลูก
ว่านชักมดลูก สมุนไพรไทยกระชับมดลูก
ว่านชักมดลูก ถือเป็นราชินีสมุนไพรสำหรับคุณผู้หญิงอย่างแท้จริง ด้วยสรรพคุณของสารไฟโตเอสโตรเจน ซึ่งมีกลไกการออกฤทธิ์คล้ายคลึงกับฮอร์โมนเพศหญิงอย่างฮอร์โมนเอสโตรเจน จึงทำให้ว่านชักมดลูกถูกนำมาจัดการปัญหาสำหรับผู้หญิงมากมาย อาทิ เช่น ปัญหาช่องคลอดหลวม หรือ หย่อนยาน ช่วยกระชับภายใน รักษาอาการมดลูกต่ำ หรือ มดลูกยังไม่เข้าที่จากการคลอดบุตร ทำให้มดลูกเข้าอู่เร็ว ช่วยกระชับผิวพรรณ หน้าท้อง ก้นที่หย่อนคล้อย ช่วยกำจัดกลิ่นให้หายไป ทำให้ประจำเดือนมาเป็นปกติ ลดการปวดท้องประจำเดือน เพิ่มน้ำหล่อลื่นในช่องคลอด บรรเทาอาการปวดเสียวที่ท้องน้อย เป็นต้น ที่จริงมีสรรพคุณเยอะกว่านี้มาก นอกจากบำรุงระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิงได้เป็นอย่างดีแล้ว ยังช่วยบำรุงร่างกาย บำรุงหัวใจ ช่วยซ่อมแซมหลอดเลือดได้อีก เรียกได้ว่าประโยชน์เยอะมากๆ จึงไม่น่าแปลกใจเลยว่าทำไมถึงมีผลิตภัณฑ์ยาสมุนไพรจากว่านชักมดลูกออกมาจำหน่ายกันอย่างมากมาย แต่ว่าถ้าใครหวังประสิทธิภาพการรักษาที่ดีที่สุด แนะนำให้หาว่านชักมดลูกสดมาต้มดื่มดีกว่า เพราะจะไม่ต้องกังวลใจว่าผลิตภัณฑ์เหล่านั้นจะมีอะไรเจือปนมาบ้าง
รากสามสิบ
รากสามสิบ เป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่ออกฤทธิ์คล้ายกับว่านชักมดลูก จึงช่วยในเรื่องกระชับภายในสตรี แก้ประจำเดือนมาไม่ปกติ ช่วยเสริมสร้างสมรรถภาพทางเพศได้ไม่ว่าจะชาย หรือ หญิง ในสมัยโบราณรากสามสิบจะถูกนำมาปรุงเป็นยาบำรุงทางเพศของผู้หญิง เพราะเชื่อกันว่าจะทำให้มีลูกได้ง่าย ไม่ว่าจะอายุเท่าไรก็ยังดูสาวอยู่ตลอด จึงเป็นที่มาของชื่อ สาวร้อยผัว แต่ไม่ใช่ทานแล้วจะมีผัวเป็นร้อยคนนะ เพียงแต่รากสามสิบนั้นช่วยแก้ไขสารพัดปัญหาของผู้หญิงๆเท่านั้นเอง ทั้งนี้จะนำมาดองเหล้าก็ได้ ถ้าผู้ชายดื่ม จะรู้สึกคึกคักเหมือนม้า ทำให้รากสามสิบมีชื่อเรียกอีกชื่อว่า “ม้าสามต๋อน” ปัจจุบันรากสามสิบก็สามารถหาได้ไม่ยากนัก ส่วนที่นำมาใช้เป็นยามักเป็นส่วนราก วิธีการปรุงยาที่ง่ายสุดคือต้มกับน้ำแล้วจิบนั่นเอง แต่ว่าสาวๆไม่จำเป็นต้องไปขุดหารากสามสิบแล้ว เพราะตอนนี้มีการแปรรูปเป็นแคปซูลแล้ว ซึ่งหาซื้อได้ง่ายๆตามร้านขายผลิตภัณฑ์สมุนไพรทั่วไปเลย
หญ้ารีแพร์
หญ้ารีแพร์ หรือ หญ้าฮียุ่ม เป็นสมุนไพรสำหรับสาวๆ ที่เพิ่งเปิดตัวมาไม่นานนี้ จึงยังไม่เป็นที่รู้จักมากนัก แต่จริงๆ แล้วเรื่องประโยชน์ในการฟิตกระชับช่องคลอด ชาวบ้านทั่วๆ ไปบางพื้นที่เค้ารู้กันมานานแล้ว จึงนำมาประโยชน์กันนานกว่า 30 ปี การใช้หญ้ารีแพร์นั้นสามารถใช้ได้ทั้งผู้หญิงที่มีปัญหาช่องคลอดหย่อนยานตามอายุ หรือ ผู้หญิงหลังคลอด รวมไปถึงผู้หญิงที่มีอาการแผลอักเสบจากการคลอดด้วย ส่วนวิธีการ คือ นำหญ้ารีแพร์ไปตากให้แห้งสนิท จากนั้นนำมาเผากับถ่าน นำหญ้าที่เผาจนเกิดควันมาวางใต้เก้าอี้ โดยเก้าอี้ต้องเจาะรูด้านใต้ จากนั้นให้ผู้หญิงที่มีปัญหาช่องคลอดไม่กระชับมานั่งรมควันคราวละ 30 นาที ทำซ้ำ 2-5 วันแล้วแต่ความเหมาะสม จะช่วยคืนความฟิตกระชับเหมือนสาวๆ วัยแรกรุ่น ช่วยให้แผลที่เกิดจากการคลอดบุตรแห้งเร็ว ลดการบวมอักเสบได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังนำมาต้มดื่มเพื่อบำรุงผิวพรรณได้อีกด้วย ปัจจุบันนี้หญ้ารีแพร์กำลังถูกนำไปวิจัยเพื่อต่อยอดในการรักษา
ค่าหด
ค่าหด อันนี้เป็นสมุนไพรชื่อแปลกเล็กน้อย เชื่อว่าหลายคนคงไม่รู้จัก แต่ค่าหดมีสรรพคุณที่โดดเด่นในเรื่องการกระชับมดลูกให้สตรีหลังคลอด แก้อาการมดลูกต่ำ มดลูกหย่อน ช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็ว ช่วยกระชับภายใน บรรเทาอาการปวดแผลคลอด ทำให้แผลสมานและ แห้งเร็ว วิธีการใช้ คือ นำเปลือกลำต้นมาต้มน้ำอาบค่ะ นอกจากนี้ยังช่วยรักษาผื่น และ ตุ่มคัน รวมทั้งนำไปอมกลั้วปาก ใช้แก้ปวดฟันได้เป็นอย่างดีเชียว
ข้อควรระวังในการ สมุนไพรไทยกระชับมดลูก
สมุนไพรบางชนิดที่มีสารที่ออกฤทธิ์คล้ายฮอร์โมนเพศหญิงอย่าง ว่านชักมดลูก รากสามสิบ และ อื่นๆ จะไม่ค่อยปลอดภัยนักสำหรับผู้ที่เป็นโรคมะเร็ง หรือ มีเนื้องอกที่เต้านม รังไข่ หรือ มดลูก เนื่องจากการรับประทานสมุนไพรดังกล่าวอาจจะกระตุ้นให้โรคลุกลามได้ง่าย ดังนั้นผู้ที่มีความเสี่ยงต้องปรึกษาแพทย์ หรือ เภสัชกรก่อนจะดีที่สุด
วิธีป้องกันช่องคลอดหย่อนยาน
- ขมิบกระชับช่องคลอด เป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับสาวๆ ทุกคน แม้แต่คุณหมอก็แนะนำ การขมิบไม่จำเป็นต้องรอจนมีอาการช่องคลอดหลวมก่อนแล้วค่อยทำ สามารถทำได้เลยตั้งแต่วัยรุ่น จะช่วยให้กล้ามเนื้อช่องคลอดแข็งแรง ฟิตกระชับชัวร์แน่นอน ใครขมิบไม่เป็นลองฝึกก่อน เพราะไม่อย่างนั้นอาจจะขมิบผิดจุดได้ วิธีการ คือ ในขณะปัสสาวะ ลองกลั้นปัสสาวะดู ถ้าปัสสาวะหยุดไหล หรือ ไหลน้อยลงแล้ว นั่นคือการขมิบที่ถูกต้อง จำความรู้สึกนี้แล้วค่อยไปขมิบในเวลาปกติ เริ่มแรกอาจจะขมิบแค่ 10-30 ครั้ง นับเป็นเซต เซตละ 10 ที จากนั้นค่อยเพิ่มทีเซต ยิ่งทำมากยิ่งฟิตมาก สามารถทำได้ตลอดเวลา เพราะว่าคงไม่มีใครรู้อยู่แล้วใช่ไหมละคะว่าเรากำลังทำอะไรอยู
- ่ออกกำลังกายกระชับช่องคลอด นอกจากการขมิบแล้ว ใครที่ชอบเข้าฟิตเนสก็มีอีกวิธีหนึ่ง คือ ใช้เครื่องออกกำลังกาย หลักการจริงๆ แล้วก็คล้ายกับการขมิบนั่นล่ะ เพียงแต่ต้องใช้แรงมากกขึ้นในการทำกายบริหาร ทำบ่อยๆ ก็ช่วยให้น้องหนูแข็งแรง ฟิตปั๋งเช่นเดียวกัน
สรุป
สมุนไพรไทยเรานี่เป็นสุดยอดของขวัญจากธรรมชาติจริงๆ นอกจากช่วยรักษาได้สารพัดโรคแล้ว ยังช่วยแก้ไขปัญหาช่องคลอดไม่กระชับได้อีก ใครกำลังประสบกับปัญหาช่องคลอดหย่อนยาน ลองเลือก 4 สมุนไพรช่วยกระชับช่องคลอดนี้ทานดู ถ้าต้องการความสะดวกหาซื้อผลิตภัณฑ์แบบสำเร็จรูปก็ได้ หาซื้อได้ไม่ยากตามร้านขายยาทั่วไป ถ้าใครต้องการเห็นผลลัพธ์เร็วๆ ก็ให้ขมิบ หรือ ออกกำลังกายควบคู่กันไปด้วย รับรองฟิตแอนด์เฟิร์มไม่แพ้สาวๆ แรกรุ่นแน่นอน
สำหรับท่านที่สนใจสมุนไพรไทยรักษาอาการอื่นๆ สามารถเข้าไปอ่านได้ในหมวดสุขภาพ มีบทความเกี่ยวกับการใช้สมุนไพรไทยรักษาหลายโรค เช่น สมุนไพรไทยรักษาสะเก็ดเงิน สามารถอ่านได้ที่หัวข้อ สมุนไพรไทยรักษาสะเก็ดเงิน